#18553 無憂是一種選擇 (簡體）

中文名稱：無憂是一種選擇
英文名稱：worry is a choice: self-help manual for anxiety disorders entirely
ISBN: 9787501950638
語言：簡體中文
出版社：中国轻工业出版社
尺寸：13.6*21cm
Item #: 18553

簡介
人生在世，像一趟旅程，但旅途是否愉悅是否有意義，要看你自己怎樣走。有一種論調頗為流行：生命旅程是否愉悅取決於多種因素，諸如你的環境、父母、配偶、上司，甚至你的星座。一些心懷善意的聰明的人被這些無稽之談影響，以致在他們短暫的人生旅程中，飽受不合理的焦慮和內心傷痛的折磨。還有一些很有智慧的人，認識到要負起自己的責任，卻不知從何開始。

我們的文化，經過了心靈的黑暗時代，正希冀著“無憂是一種選擇”的喜訊。筆者們會盡力與大家分享箇中奧秘，希望給讀者一點幫助。最後，請大家不要忘記，“今天”是你的新開始。祝君旅途愉快！