探索你內心的往日幼童

探索你內心的往日幼童
出版社:雅歌
作者:W. Hugh Missildine
ISBN:9789578763425
頁數:288頁

在某地、某時,你曾是個孩子。這一點看來沒啥意義,且易被人遺忘,卻是左右你成人生活的因素之一。在試著作成人的努力中,我們往往忽視自己的童年,然而其實它是許多成年人苦惱和不幸福的起因。 如果我們能對如何與內心的「往日幼同」愉快相處有較深入的瞭解,許多煩惱、疲倦、孤單以及心中的虛空刀會減少。這樣的瞭解能幫助夫妻更充分地滿足對方的需要;讓父母為孩子培育一個更幸福的童年。 而本書,以平易的文筆盡力為您呈現有關情緒困擾的起因,以及一些非常實際的處理方法;藉由本書,你可以新的眼光來看自己和自己的童年。

前言
第一卷 認識與接受你內心的往日幼童
第一章 誰是你內心的往日幼童
第二章 為甚麼你有情緒困擾
第三章 往日幼童如何影響成人生活
第四章 對童年的態度誤導我們
第五章 「往日幼童」佔上風了
第六章 回首童年

第二卷 父母的態度如何影響今天的你
第七章 完美主義:如果你總奮力於「再好一點」
第八章 過度高壓:如果你總是拖延
第九章 過度屈從:如果你霸道而衝動
第十章 過度溺愛:如果你總覺無聊,而且無法堅持到底
第十一章 憂鬱症:如果你總是擔心自己的健康
第十二章 處罰:如果你總是想報復
第十三章 忽略:如果你覺得缺乏或無法有歸屬感
第十四章 拒絕:如果你苦於自我隔絕
第十五章 性刺激:如果你誤解了「性」的角色

第三卷 改變你的人生
第十六章 成為自己的新伴侶

$18.95

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