探索你內心的往日幼童

探索你內心的往日幼童
出版社：雅歌
作者：W. Hugh Missildine
ISBN：9789578763425
頁數：288頁

在某地、某時，你曾是個孩子。這一點看來沒啥意義，且易被人遺忘，卻是左右你成人生活的因素之一。在試著作成人的努力中，我們往往忽視自己的童年，然而其實它是許多成年人苦惱和不幸福的起因。 如果我們能對如何與內心的「往日幼同」愉快相處有較深入的瞭解，許多煩惱、疲倦、孤單以及心中的虛空刀會減少。這樣的瞭解能幫助夫妻更充分地滿足對方的需要；讓父母為孩子培育一個更幸福的童年。 而本書，以平易的文筆盡力為您呈現有關情緒困擾的起因，以及一些非常實際的處理方法；藉由本書，你可以新的眼光來看自己和自己的童年。

前言
第一卷 認識與接受你內心的往日幼童
第一章 誰是你內心的往日幼童
第二章 為甚麼你有情緒困擾
第三章 往日幼童如何影響成人生活
第四章 對童年的態度誤導我們
第五章 「往日幼童」佔上風了
第六章 回首童年

第二卷 父母的態度如何影響今天的你
第七章 完美主義：如果你總奮力於「再好一點」
第八章 過度高壓：如果你總是拖延
第九章 過度屈從：如果你霸道而衝動
第十章 過度溺愛：如果你總覺無聊，而且無法堅持到底
第十一章 憂鬱症：如果你總是擔心自己的健康
第十二章 處罰：如果你總是想報復
第十三章 忽略：如果你覺得缺乏或無法有歸屬感
第十四章 拒絕：如果你苦於自我隔絕
第十五章 性刺激：如果你誤解了「性」的角色

第三卷 改變你的人生
第十六章 成為自己的新伴侶