傷痛是生命背包中的必然

傷痛是生命背包中的必然,但絕非永遠的行囊:認識內在傷痛與負面情緒的關聯
出版社:道聲
作者:露絲.霍基
ISBN:9789864000975
頁數:174頁

傷痛是生命背包中的必然,但絕非永遠的行囊——認識內在傷痛與負面情緒的關聯。

現代人容易陷入莫名恐慌、焦躁不安、缺乏自信等情緒;你會不會也有這樣的困擾?

現代醫學多半歸因於生活的壓力所致,其實這些負面情緒是來自潛在的內在傷痛。人常用負面情緒來遮掩內心傷痛,往往是因為不知如何處理這些傷痛,甚至不知道自己有著這些傷痛。
今天許多人有著看似健康的體魄,靈裡卻有很深的痛苦,所以有些身心症狀被稱作「心病」,其來有自。無論是原生家庭、配偶親友、學校職場,甚至教會肢體,有形無形的影響都會深深烙印在我們心中,特別是受傷的情緒,最終成為心上一道道的傷疤……,這些內在傷痛會引發負面情緒,而負面情緒則導致負面思維。
坊間談情緒管理的書不勝枚舉,但徹底解決的方法並不在情緒的管理,而在釐清導致負面情緒的源頭,才能正確看待並合宜處理,徹底走出負面情緒的惡性循環。
本書幫助我們:認清情緒傷痛、了解悲傷旅程、走出陰霾人生。
1. 走過被拒之路
2. 抵擋控制支配
3. 拋開失望沮喪
4. 跨越心靈恐懼
5. 壓力與焦慮的軛
6. 面對失落與傷痛
7. 人生常有的孤寂
8. 行經饒恕與醫治,走在父神的愛裡

$12.00

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